10 VOEDINGSSTOFFEN WAAR ONS BREIN HAPPY VAN WORDT

Voorzien we onze hersenen van de juiste voedingsstoffen dan kunnen ze beter functioneren. Met goed functionerende hersenen voelen we ons doorgaans meer in balans en gelukkiger.

Zijn we in balans en voelen we ons gelukkig dan wordt ons voedingspatroon minder beïnvloed door emoties (emotie-eten). Emotie-eten komt onze body shape meestal niet ten goede ☹


Waar ons brein happy van wordt:
1. Mineraal water
2. Vette vis 
3. Groene groente (waterkers, boerenkool, broccoli etc.)
4. Spirulina 
5. Rauwe cacao (rauwe chocola)
6. Groene thee
7. Walnoten
8. Hennep zaad 
9. Citrus vruchten
10. Knoflook 


Welke gezonde brein-voedingsstoffen zou jij aan deze lijst toevoegen?
 

 

 

Please reload

UITGELICHTE BERICHTEN

Slim & In Shape na de feestdagen

January 13, 2018

1/10
Please reload

RECENTE BERICHTEN

December 17, 2017

December 10, 2017

December 3, 2017

November 28, 2017

November 26, 2017

November 19, 2017

November 12, 2017

November 6, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

VOLG ONS
  • Facebook - Black Circle
OUR COMPANY
FOLLOW US

Slim & Shape Yoga® is part of Kamasc Yoga

KvK 64199894

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2017 Slim & Shape Yoga. All Rights Reserved.

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.