ANNA'S CHIA ONTBIJTJE - geïnspireerd door: Deliciously Ella

2 Oct 2016

Gebruik jij weleens chiazaad in je gerechten? Van chiazaad kan je naast een heerlijke pudding ook een ontzettend lekker ontbijtje maken. Ontbijt is mijn favo eetmoment van de dag! 

Aangezien ik variatie in mijn eetpatroon belangrijk vind, breng ik ook regelmatig variatie aan in mijn ontbijtjes. 
 

5 REDENEN OM CHIAZAAD EENS UIT TE PROBEREN:
♥ Chiazaad zit boordevol complete eiwitten, dit zijn eiwitten met alle essentiële aminozuren. Super als je plantaardig eet!
♥ Chiazaadjes zijn rijk aan vezels, kalium, calcium, ijzer, fosfor en mangaan. 
♥ Chiazaad is rijk aan omega 3 en 6 (deze vind je ook in vis), vitamine C en antioxidanten.  
♥ Het is goed voor je darmen.
♥ Kan helpen bij het stabiliseren van je bloedsuikerspiegel (dit heeft een gunstig effect op je gewicht).
 

BENIEUWD NAAR DIT ONTBIJT-RECEPT?
Meld je dan aan voor de Slim & Shape Yoga Member Update via www.slimshapeyoga.com (onderaan de website of via het pop-up scherm). Je krijgt dan dit en mijn andere recepten wekelijks in je mailbox!


Enjoy your day, 
Liefs, Anna van Neerven 
(plant based foodie)
 

 

 

Please reload

UITGELICHTE BERICHTEN

Slim & In Shape na de feestdagen

January 13, 2018

1/10
Please reload

RECENTE BERICHTEN

December 17, 2017

December 10, 2017

December 3, 2017

November 28, 2017

November 26, 2017

November 19, 2017

November 12, 2017

November 6, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

VOLG ONS
  • Facebook - Black Circle
OUR COMPANY
FOLLOW US

Slim & Shape Yoga® is part of Kamasc Yoga

KvK 64199894

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2017 Slim & Shape Yoga. All Rights Reserved.

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.