KUN JE BALL ROLLING MASSAGES BLIJVEN DOEN TIJDENS JE MENSTRUATIE?

 

Regelmatig krijgen we interessante vragen van onze Slim & Shapers. Vaak zijn deze vragen en antwoorden voor velen interessant. Daarom delen we ze graag.


VRAAG VAN EEN SLIM & SHAPER
Kun je de Slim & Shape ball rolling massage blijven doen tijdens je menstruatie?


ONS ANTWOORD
Ja, je kunt je buikmassages blijven doen tijdens je menstruatie. Ervaar je menstruatiepijn dan kunnen buikmassages zelfs je menstruatiepijn verlichten! We raden je wel aan om je Slim & Shape Yoga bal niet al te stevig op te blazen. Met een zachte bal is de massage milder, wat tijdens de menstruatieperiode ook de voorkeur heeft.


ALTERNATIEVE BAL-MASSAGETECHNIEK
Voelt het onprettig om met je buik op de bal te liggen, dan kun je de massage beter doen terwijl je op je rug ligt. Dit gaat als volgt: 
1. Ga op je rug op je yogamat liggen of op bed.
2. Plaats de bal op je buik.
3. Rol deze met je handen tegen de klok in over je buik. Rol langzaam en voel zelf goed aan hoeveel kracht je kunt zetten.


VEEL BEWEGEN TIJDENS DE MENSTRUATIEPERIODE 
Het is erg belangrijk om juist tijdens je menstruatieperiode veel te bewegen. Veel te stretchen en je buik te masseren. Hiermee behoud je een goede bloedsomloop wat menstruatiepijnen verlicht.


WIL JE VAKER DE ‘QUESTION & ANSWER’ ONTVANGEN? 
En wil je weten welke extra tips we deze vraagsteller gaven? Zorg dan dat je onze Member Update ontvangt. Onderaan de website kun je je hiervoor aanmelden, of via de pop-up die regelmatig verschijnt.

Heb jij nog geen Slim & Shape Yoga bal? Maar wil je er één? Bestel'm dan direct.


Lots of breaths,
Your Slim & Shape Yoga team

 

 

Please reload

UITGELICHTE BERICHTEN

Slim & In Shape na de feestdagen

January 13, 2018

1/10
Please reload

RECENTE BERICHTEN

December 17, 2017

December 10, 2017

December 3, 2017

November 28, 2017

November 26, 2017

November 19, 2017

November 12, 2017

November 6, 2017

Please reload

ARCHIEF
Please reload

VOLG ONS
  • Facebook - Black Circle
OUR COMPANY
FOLLOW US

Slim & Shape Yoga® is part of Kamasc Yoga

KvK 64199894

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2017 Slim & Shape Yoga. All Rights Reserved.

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.