Maandag 30 januari Yoga Point Woerden​ 👉🏼19.15 - 20.15 uur (wekelijks lesuur) Docent: Loes Chris Mackenzie Donderdag 2 februari Yoga Point Woerden 👉🏼19.15 - 20.15 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga Vrijdag 3 februari bbb health boutique Utrecht 👉🏼9.30 - 10.30 uur (wekelijks lesuur) 👉🏼11.00 -12.00 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga #slimshapeyoga #SlimshapeYoga #LoesChrisMacKenzie #KamascYoga #yogales

Boerenkool bevat veel meer calcium dan melk! Het is koud buiten! Dat betekent heerlijke voedzame hartverwarmende maaltijden. Wat is nou lekkerder om je lichaam te verwennen met deze heerlijke vullende soep van geroosterde groenten. Maak je een dubbele portie dan heb je genoeg voor een twee dagen, of vries een deel van de soep in. In deze soep heb ik geroosterde boerenkool toegevoegd. Boerenkool is een echte superfood. 6 redenen waarom je boerenkool zeker moet toevoegen aa

De aankomende dagen gebruik ik een acid-alkaline chart, die mij helpt bij het kiezen van de juiste voeding oftewel alkaline voeding. Elke dag eet ik ten minste 3 hoogscorende alkaline producten zoals: alfalfa kamut gras algen spirulina chlorella kelp gerst rauwe groenten Meer variatie in alkaline producten vind je op deze goede acid-alkaline voedingswijzers: 1. Alkaline Food Chart 2. Alkaline Food Chart ph Lees ook de bijbehorende INSIGHT. #chlorella #kelp #spirulina #alge

Ons voedsel laat na vertering 'zure' of 'alkalische' resten achter in je lichaam. Voedsel dat zure resten achterlaat is niet zo gezond voor je. Voedsel dat alkalische resten achterlaten is daarentegen juist heel gezond. Gevaren van verzuring Het is belangrijk dat je zuurbalans in orde is. De zuurgraad van je lichaam wordt aangeduid met de PH waarde. Een correcte zuurgraad van het lichaam zit rond een PH waarde van 7,4. Zuur is van 0 tot en met 6 en alkalisch (ook wel basisc

Onlangs heb ik zelf weer mogen ervaren dat we tot zoveel meer instaat zijn dan we zelf voor mogelijk houden. Ik ben onlangs naar de Wim Hof methode workshop geweest. Misschien beter bekend als the iceman method. En zoals je ziet kan ook ik in een ijsbad liggen. Met de juiste tools en oefening kunnen we onze mind en body precies laten doen wat we willen of wat er nodig is. Dit geldt ook voor jouw goal(s) voor dit nieuwe jaar. Misschien ga je voor die andere baan, voor dat idea

#slimshapeyoga #artificialsugar #natural #sugar #slimenshape

Meld je dan uiterlijk maandag 16 januari even aan voor de Member Update. Als Slim & Shape Member mag je namelijk gratis alvast kennismaken met het nieuwe Slim & Shape product! Meer info hierover lees je in de eerstvolgende Member Update. Zorg dat je deze dus niet mist! MELD JE ONDERAAN DEZE PAGINA DIRECT AAN VOOR DE MEMBER UPDATE. #slimshapeyoga #SlimShapeYoga

Maandag 16 januari Yoga Point Woerden 👉🏼19.15 - 20.15 uur (wekelijks lesuur) Docent: Loes Chris Mackenzie Donderdag 19 januari Yoga Point Woerden 👉🏼19.15 - 20.15 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga Vrijdag 20 januari bbb health boutique Utrecht 👉🏼9.30 - 10.30 uur (wekelijks lesuur) 👉🏼11.00 -12.00 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga #slimshapeyoga #slimshapeyoga #KamascYoga #Kamasc #LoesChrisMacKenzie #YogaPointWoerden #bbbhealthboutiqueutrecht

Maandag 9 januari Yoga Point Woerden​ 👉🏼19.15 - 20.15 uur (wekelijks lesuur) Docent: Loes Chris Mackenzie NIEUW! Donderdag 12 januari Yoga Point Woerden 👉🏼19.15 - 20.15 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga Vrijdag 13 januari bbb health boutique Utrecht 👉🏼9.30 - 10.30 uur (wekelijks lesuur) 👉🏼11.00 -12.00 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga Lots of breaths, Your Slim & Shape Yoga team #slimshapeyoga #slimshape #KamascYoga #LoesChrisMacKenzie #YogaPointWoer