FRISSE BLOEMKOOLSOEP
Misschien hebben jullie het al een beetje door! Ik ben ontzettend gek op smoothies en soepjes. Ze zijn niet alleen lekker maar ook zo...
IK VERANDER MIJN LEVEN MET DE SLIM & SHAPE INRUIL-METHODE
Vandaag start ik met het inruilen van een van mijn ongewenste gewoontes die mijn Slim & Shape proces in de weg staan. Ik ruil deze...
VERANDER JE LEVEN, STAP VOOR STAP
We hebben ze allemaal, slechte gewoontes. Sommige daarvan zijn niet zo dramatisch, maar de meeste zitten ons behoorlijk in de weg. Ze...
ZOMERSE PAPAYA SMOOTHIE
Yeah, het is zomer in Nederland! En als het zomer is dan verlang ik altijd naar exotische vruchten als ananas, mango en wat dacht je van...
SLIM & SHAPE YOGA DEZE WEEK!
bbb healthclub Utrecht Vrijdag 22 juli 9.30 - 10.30 uur (wekelijks lesuur) Docent: Kamasc Yoga Yoga Point Woerden Zaterdag 23 juli ...
ELKE AVOND VOOR HET SLAPEN GAAN...
... kies ik 3 confronterende stretch-houdingen. Deze ga ik ieder minimaal 1 minuut aanhouden. Zodra het me makkelijker afgaat verleng ik...