WAT DOEN BACKBENDS MET JE?

♥ Verhogen de insuline aanmaak in het lichaam, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Dit is goed voor gewichtverlies. ♥ Zorgen voor een 'platte' getrainde buik ♥ Verbeteren je lichaamshouding ♥ Verbeteren je spijsvertering ♥ Ontdoen je van stress en angsten ♥ Houden de rug soepel en lichaam en geest jeugdig ♥ Verbeteren de bloedcirculatie in het lichaam ♥ Helpen bij het genezen van hernia's (mits goed uitgevoerd) ♥ Stretchen de borst, nek en rug ♥ Maken de geest rustig en verbeteren de gemoedstoestand ♥ Helpen bij asthma, hoge bloeddruk en meer