FULL BREATHS PRACTICE

1. Wanneer stokt mijn ademhaling? Ik ga deze week extra alert zijn op welke momenten ik een hoge (borstkas) ademhaling heb. En me afvragen waardoor dit zo is.

2. Lange termijn doel! Zodra ik merk dat mijn ademhaling hoog is, ga ik bewust naar de buik ademhalen (middenrifademhaling). Ook al is het makkelijker om op dat moment naar de borst toe te ademen. Ik ga voor het lange termijn doel!


UITGELICHTE BERICHTEN
RECENTE BERICHTEN
ARCHIEF
VOLG ONS
  • Facebook - Black Circle
OUR COMPANY
FOLLOW US

Slim & Shape Yoga® is part of Kamasc Yoga

KvK 64199894

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2017 Slim & Shape Yoga. All Rights Reserved.

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.