JE ADEMHALING EN DARMEN - Hier is wat je moet weten:

Het ritme van je middenrif en je buikspieren tijdens je ademhaling stimuleren direct de peristaltische* en segmenterende** bewegingen van de darmen. Ook bevordert goed ademhalen de darmcirculatie.

Een goede ademhaling helpt de darmen beter te functioneren, beter te absorberen van voedingsstoffen en beter te verwijderen van restafval. Restafval bestaat uit: voedselresten, bacteriën, afscheiding van de lever, alvleesklier en darmen.

Bron: B.K.S. Iyengar - Light on pranayama p.57

*samentrekkende/knijpende **verdelende/opsplitsende

Ga naar de bijbehorende HOME PRACTICE.

Meer INSIGHTS.

#SlimShapeYoga #Iyengar #lightonpranayama #darmen #ademhaling #middenrif

UITGELICHTE BERICHTEN
RECENTE BERICHTEN
ARCHIEF
VOLG ONS
  • Facebook - Black Circle
OUR COMPANY
FOLLOW US

Slim & Shape Yoga® is part of Kamasc Yoga

KvK 64199894

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

© 2017 Slim & Shape Yoga. All Rights Reserved.

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.