STRESS-UITWRING-OEFENING

Ik weet nu dat het verstandig is om tijdens stressvolle perioden me extra te richten op het uitvoeren van de 5 effectieve manieren om mijn stresshormoon (cortisol) in balans te brengen (zie hiervoor de bijbehorende INSIGHT).

DE AANKOMENDE TIJD GA IK: elke dag tenminste 2 van de 5 effectieve manieren om mijn stresshormoon in balans te brengen uitvoeren.

TIP! Ga naar de Slim & Shape Yogales. Tijdens elke Slim & Shape Yogales komen 4! van de 5 effectieve manieren om je stresshormoon in balans te brengen en te houden aan bod!

Ga voor meer HOME PRACTICES naar de NEWS BLOG.

Wil je voortaan de Slim & Shape Yoga HOME PRACTICE in je mailbox ontvangen? Abonneer je dan op de Weekly Member Update onderaan de website.