POSITIEVE EMOTIES EN GEDACHTEN HEBBEN EEN GOEDE INVLOED OP MIJN HARTCOHERENTIE
De aankomende dagen stop ik negatieve gedachten die opkomen over mezelf, anderen, over dingen en over bepaalde situaties. Daarvoor in de plaats denk ik aan iets positiefs!
Ik weet dat deze methode een goede invloed zal hebben op mijn hartcoherentie. Een verhoging van mijn coherentie zorgt voor minder stress en een beter welbevinden.
Lees de bijbehorende Slim & Shape Yoga INSIGHT: Hartcoherentie, wat is het? En wat kan ik ermee?
