DE SLIM & SHAPE YOGA BALLEN ZIJN BINNEN!!!
Lang verwacht. Maar daar zijn ze dan. We zijn zo blij! Heb je een pre-order gedaan? Dan heb je vanavond een email van ons gekregen. Check...
DEZE WEEK BACKBEND-WEEK
Deze week doe ik elke dag een aantal backbends (achteroverbuigingen) naar keuze. Zoals ik deze geleerd heb tijdens Slim & Shape Yoga. De...
WAT DOEN BACKBENDS MET JE?
♥ Verhogen de insuline aanmaak in het lichaam, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Dit is goed voor gewichtverlies. ♥ Zorgen voor een...
EFFECTIEVE OEFENING VOOR DEZE WEEK
♥ Vrije radicalen kunnen onschadelijk worden gemaakt door antioxidanten. ♥ Zorg dat je elke dag vrije radicalen opruimt door elke dag...
VRIJE RADICALEN
♥ Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die goede moleculen, cellen en DNA kapot maken. ♥ Hierdoor ontstaat verharding van weefsel...
DAT WAS HEM WEER!
De Slim & Shape DETOX Yoga workshop! We zijn vol de strijd aan gegaan met onze vrije radicalen! :-) Hier alvast een inkijkje. Voor meer...