"HIEROM DETOX IK ELKE DAG" - Kathy (founder of Slim & Shape Yoga)
♥ Het maakt slank ♥ Het vermindert je trek in ongezond eten en drinken ♥ Het boost en versneld je stofwisseling (Het proces van aanvoer...
7-DAYS BACKBEND CHALLENGE!
Ze zijn confronterend, maar ik daag mezelf toch uit om elke dag een aantal keer een achteroverbuiging (backbend) te doen! Ik ga dan...
WAAROM BACKBENDS JE LEVEN KUNNEN VERANDEREN
Naast de specifieke ademhalingstechnieken die we gedurende Slim & Shape Yoga trainen, zijn backbends op de tweede plaats de belangrijkste...
YOGATWIST-INSPIRATIE
Kom in de houding zoals je op het plaatje ziet. De knieën blijven in deze houding zoveel mogelijk tegen elkaar en op gelijke hoogte en...
ELKE DAG 1 OF MEERDERE YOGATWISTS
Ik doe deze week elke dag 1 of meerdere yogatwists. Ik haal mijn inspiratie voor mijn twists o.a. uit de Slim & Shape Yoga les.
VERBETER JE SPIJSVERTERING MET YOGATWISTS
Een belangrijk onderdeel van de Slim & Shape Yoga practice is het detox gedeelte. Dit gedeelte bevat ook yogatwists. 8 voordelen van...